إضافة الترطيب والصحة للشفاه

إضافة الترطيب والصحة للشفاه

 إذا كنت تواجه إشكالية مع تشقق الشفتين، وتريد الحصول على شفاه صحية ورطبة، اتبع هذه النصائح المبسطة:

إضافة الترطيب والصحة للشفاه:

1. احمل دائمًا بلسم ترطيب الشفاه معك، إضافةً إلى تشكيل الرطوبة على شفتيك مع الفازلين، شمع العسل، أو زيت، بلسم جيد يغذي بشرتك مع فيتامين E، زيت الجوجوبا، أو أي شيء آخر تجده الأكثر فعالية لبشرتك، وسواء كان ذلك في الصيف أو الشتاء، تأكد من بلسم الشفاه الخاص بك لديه حماية 15 SPF أو أعلى، والتي سوف تحمي شفتيك من الحرق والتقشر

2. استخدام مرهم الشفة كقاعدة لأحمر الشفاه الخاص بك، هذا سيخلق رطوبة واقية تحت المكياج الخاص بك، ناهيك عن جعله أسهل للتطبيق

3. استخدام مرطب الشفاه للترطيب في النهار، ثم التبديل إلى مرهم الشفة في الليل. لتستيقظ في الصباح مع شفاه ناعمة كما يمكن تطبيق قليل من زيت الأطفال على شفتيك. ضعها قبل أن تذهب إلى السرير

4. شرب الكثير من الماء، يجعلك تبقى رطبًا، هو وسيلة رائعة للحفاظ على شفتيك رطبة، وشرب على الأقل ثمانية أكواب من الماء. يساعد الماء للحفاظ على بشرتك واضحة، ناهيك عن الفائدة التي سوف تترتب على بقية جلدك

5. تقشير الشفاه، بغمس فرشاة أسنان عادية في الفازلين، ثم استخدم الفرشاة على كل الجلد الميت من الشفاه الخاص بك. بدلاً من ذلك، تخلط ملعقة كبيرة من العسل مع ما يكفي من السكر، وفرك الشفاه الخاص بك مع فرشاة الأسنان، التقشير سوف يجعل الشفاه أكثر سلاسة وتبدو أكثر صحة

6. فرك جوز الهند على شفتيك. اتركه لمدة 5 دقائق. وهذا سوف يقلل من كمية خلايا الجلد الميتة والانسداد

7. إزالة الجلد الميت والجاف على الشفاه باستخدام إحدى هذه الطرق الأخرى:

– استخدام الماء الدافئ وإضافته إلى فرشاة الأسنان بلطف والتخلص من الجلد الجاف

– وضع السكر والفازلين على شفتيك ثم فرك الشفاه

8. كن حذرًا من الإفراط في تقشير شفتيك، فهذا العمل بشكل متكرر جدًا، يجرد شفتيك من الزيوت الطبيعية وترك الشفاه جافة ومقشرة

9. تجنب تناول الأطعمة المالحة التي تترك تراكمًا على شفتيك حتى لا تسبب جفاف الشفاه

10. تغطية وجهك في الطقس العاصف أو البارد وأثناء سوء الأحوال الجوية سوف يساعد على حماية شفتيك من العناصر الضارة وخاصة طاقة الرياح

11. تجنب مص شفتيك، اللعاب يجفف الشفاه، ويزيل مرهم الشفاه والمرطب

12. عدم عض الشفاه فهذا يمكن أن يسبب صدمة للبشرة الحساسة

13. التنفس عن طريق الأنف، فالتنفس من خلال الفم يجفف شفتيك تمامًا مثل الطقس العاصف

دراسات وأبحاث:

ذكرت إحدى الأبحاث أن الدماغ تسيطر على كل وظائف الجسم الخاصة بك، وعندما تموت خلايا الجلد للشفاه الخارجية وتجف، يتم إرسال نبضات إلى المخ لإرشاد الغدد المنتجة للرطوبة في جسمك لإنتاج وتوريد رطوبة أكثر لشفتيك، ومع ذلك لا يتم إنشاء هذه النبضات وإرسالها إلى الدماغ عند استخدام المرطبات الخارجية مثل مرهم الشفة، وبالتالي فإن تطبيق مرهم الشفة يقلل من قدرة الجسم الطبيعية لتوليد الرطوبة وإنتاج الخلايا التي تعمل على حماية الشفاه، كما يمكنك وضع كيس الشاي الأخضر الدافئ على شفتيك لمدة 2 دقيقة يرطب الشفاه، وتطبيق الحليب على الشفاه لمزيد من النعومة، كما أوصت باستخدام أحمر الشفاه المرطب للحفاظ على الشفاه من الجفاف